ASERTIVNÍ CHOVÁNÍ

  Asertivní chování? Možná se každý z nás někdy dostal do situace, ve které nebyl úplně spokojen se svým jednáním. Přemýšlel, že kdyby udělal či řekl něco jinak, měl by ze sebe lepší pocit. Nebo usiluje o to, jak se sebou nenechat manipulovat. Často dostane radu...

SÍLA NAŠICH MYŠLENEK

Síla našich myšlenek je téma v současné době hodně probírané. Možná si řeknete, to už znám, nic nového. Já vám chci ukázat takový pokus, protože vždy je lepší tu sílu na vlastní oči vidět, přesvědčit se. O to větší pak může být motivace s tou změnou našich myšlenek...

EFEKTIVNÍ UČENÍ

  Efektivní učení, tj. strávit učením méně času a co nejvíce si zapamatovat, je přáním asi každého, kdo se něco učí. Ať se nám to líbí nebo ne, ukončením školní docházky učení nekončí. Celý život se budeme setkávat s novými informacemi. Můžeme říct, že učení je...

MEDITACE PROTI STRESU

Jste stále ve stresu, spěcháte. Říkáte si, že meditovat je sice pěkné, ale ne pro vás. Na to nemáte čas, sedět někde hodinu. Co když vám řeknu, že vám stačí 5 minut, dokonce i méně, k tomu, abyste se dokázali zklidnit a více se uvolnit. Meditace proti stresu. Zařadit...

JAK ZACHRÁNIT VZTAH A PŘEDEJÍT KRIZI

Jak předejít krizi a zachránit vztah řeší snad většina partnerů. Proč krizi ve vztahu někteří překonají a někteří ne?  Pojďme se podívat na některé situace, ze kterých může krize ve vztahu vzniknout a jak jí můžeme předejít. Krize ve vztahu Problém ve vztahu, případně...

NLP – Neurolingvistické programování

NLP – Neurolingvistické programováníNeurolingvistické programování, NLP – trochu tajemný název, se kterým se část mých klientů setkala, něco si o něm přečetla , zaujal je a nyní chtějí vyzkoušet, co NLP dokáže. Další přiznávají, že nevědí, co mají očekávat....