PRÁCE S PODVĚDOMÍM: TAJEMNÁ SÍLA UVNITŘ

Podvědomí, tajemná síla uvnitř nás, ovlivňuje každý aspekt našeho života, i když o něm nevíme příliš mnoho. Tento neuchopitelný aspekt naší mysli je klíčem k porozumění našim reakcím, chování a vzorcům myšlení. Přestože není snadné prozkoumat jeho hlubiny, porozumění...

NOVOROČNÍ PŘEDSEVZETÍ – PROČ ČASTO NEFUNGUJE?

Přeplněná fitka, nakoupené diety, spousta představ o změně a zlepšení svého života. V únoru už to pro většinu lidí bývají jen vzpomínky. V horším případě se jen utvrdí v dalším vlastním selhání. Proč si dáváme novoroční předsevzetí a z jakého důvodu tak často...

JAK ZVLÁDNOUT VÁNOCE V KLIDU

Jak zvládnout Vánoce v klidu? Vánoce obecně považujeme za svátky pohody, klidu a míru. Kde se tedy berou pojmy jako „předvánoční shon“ a „vánoční stres“?  Trpí jimi značná část lidí tak silně, že se nakonec těší, už aby raději byly ty svátky pohody za nimi. Udělejme...

JAK PODPOŘIT SEBEVĚDOMÍ DÍTĚTE

Zdravé sebevědomí umožňuje dítěti cítit se jistě, vyrovnávat se s určitými situacemi a být úspěšné ve škole i v životě. Jde o vlastní pocit hodnoty a schopností, které dítě může získat prostřednictvím pozitivních zkušeností a podpory od rodičů a blízkých. Sebevědomí...

NEVĚRA VE VZTAHU

Naprostá většina lidí, kteří vstupují do manželství či partnerství, očekává ve vztahu důvěru a věrnost. Posiluje to naši jedinečnost jakožto páru. Když si ale položíte otázku, co pro vás pojem věrnost či nevěra znamená, budou se vaše představy lišit. Co je nevěra ve...

JAK PŘEDEJÍT SYNDROMU VYHOŘENÍ

Syndrom vyhoření je téma, které je dnes poměrně častější, protože se týká více lidí než dříve. Je to stav, který zasáhne do všech oblastí našeho života a ovlivní ho negativně na dlouhou dobu. Je důležité, abychom poznali včas signály, které naše tělo a mysl vysílá....