![NEVĚRA VE VZTAHU](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2023/06/couple-5880973_1280-1080x675.png)
NEVĚRA VE VZTAHU
Naprostá většina lidí, kteří vstupují do manželství či partnerství, očekává ve vztahu důvěru a věrnost. Posiluje to naši jedinečnost jakožto páru. Když si ale položíte otázku, co pro vás pojem věrnost či nevěra znamená, budou se vaše představy lišit. Co je nevěra ve...
![JAK PŘEDEJÍT SYNDROMU VYHOŘENÍ](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2023/04/girl-1064658__480.jpg)
JAK PŘEDEJÍT SYNDROMU VYHOŘENÍ
Syndrom vyhoření je téma, které je dnes poměrně častější, protože se týká více lidí než dříve. Je to stav, který zasáhne do všech oblastí našeho života a ovlivní ho negativně na dlouhou dobu. Je důležité, abychom poznali včas signály, které naše tělo a mysl vysílá....
![NASTAVTE SVOJE OSOBNÍ HRANICE](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2023/02/boy-946213__480.jpg)
NASTAVTE SVOJE OSOBNÍ HRANICE
Nastavíme-li si svoje osobní hranice, ochráníme tím svoje duševní i fyzické zdraví. Stanovíme si zásady, které určují, jaké chování ostatních je pro nás přijatelné, které již není a co je pro nás důležité. Vyžaduje to i dávku odvahy. Výsledkem však může být i větší pochopení a respekt.
![JAK SE NAUČIT SEBELÁSCE](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2023/01/sebelaska-1080x675.jpg)
JAK SE NAUČIT SEBELÁSCE
Sebeláska je schopnost mít sám sebe rád, mít důvěru v sebe sama, jako i schopnost sám sobě odpustit své chyby. Zlepšuje naše duševní i fyzické zdraví i vztahy s ostatními lidmi.
![Vzájemná komunikace ve vztahu – slovní napadání](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2022/11/slovni_napadani-1080x675.jpg)
Vzájemná komunikace ve vztahu – slovní napadání
Způsob vzájemné komunikace je ve vztahu doslova základem. To si naštěstí uvědomuje stále více párů. Nicméně v dnešním zamyšlení bych se chtěla zaměřit na slovní napadení. Možná o to více, že k současné větší nervozitě, která ve společnosti narůstá, se přidává i...
![MLČENÍ JAKO ZPůSOB MANIPULACE](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2022/08/mlceni_jako_manipulace-1080x675.jpg)
MLČENÍ JAKO ZPůSOB MANIPULACE
Každý z nás je jiný. Někdo mluví rád a hodně, jiný méně. Mlčíme, když jsme unavení, mlčíme, když přemýšlíme nebo se odmlčíme při hádce, aby neunikla slova, která nejdou vzít zpět. Někdy mlčíme při pohledu na krásný západ slunce a cítíme s druhým vzájemné spojení a...
![Vrátit se k sobě po rozchodu, ano či ne?](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2021/10/vratit_se_po_rozchodu-1080x675.jpg)
Vrátit se k sobě po rozchodu, ano či ne?
„Bude nejlepší se k sobě po rozchodu zase vrátit. Vždyť to tak zlé nebylo. Sice jsme se každou chvíli hádali, ale teď se cítím sama / sám a vlastně je mi smutno. Vím, že jsme měli problémů až nad hlavu, ale co když si nikoho jiného nenajdu? Zase se na mě budou rodiče...
![ASERTIVNÍ CHOVÁNÍ](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2021/04/images-4.jpeg)
ASERTIVNÍ CHOVÁNÍ
Asertivní chování? Možná se každý z nás někdy dostal do situace, ve které nebyl úplně spokojen se svým jednáním. Přemýšlel, že kdyby udělal či řekl něco jinak, měl by ze sebe lepší pocit. Nebo usiluje o to, jak se sebou nenechat manipulovat. Často dostane radu...
![SÍLA NAŠICH MYŠLENEK](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2021/01/ryze3-1080x675.jpg)
SÍLA NAŠICH MYŠLENEK
Síla našich myšlenek je téma v současné době hodně probírané. Možná si řeknete, to už znám, nic nového. Já vám chci ukázat takový pokus, protože vždy je lepší tu sílu na vlastní oči vidět, přesvědčit se. O to větší pak může být motivace s tou změnou našich myšlenek...
![EFEKTIVNÍ UČENÍ](https://www.koucnlp.cz/wp-content/uploads/2020/10/kindle-1867751__480.jpg)
EFEKTIVNÍ UČENÍ
Efektivní učení, tj. strávit učením méně času a co nejvíce si zapamatovat, je přáním asi každého, kdo se něco učí. Ať se nám to líbí nebo ne, ukončením školní docházky učení nekončí. Celý život se budeme setkávat s novými informacemi. Můžeme říct, že učení je...